Toitumis- ja treeningnõustamine

Individuaalse Meditsiini Keskus pakub trenni- ja toitumisnõustamist nii personaaltreeneri kui toitumisnõustajaga, emotsionaalse toitumise korral psühholoogi-nõustajaga.

Treening- ja toitumisnõustamine sisaldab:

  • 75-minutiline konsultatsioon (esmakordne kohtumine) personaaltreeneri ja toitumisnõustajaga
  • Kehaanalüüs Metabolic Analytics meetodiga
  • Menüü ja liikumisharjumuste üle vaatamine ja soovitused
  • Põhjalik tagasiside toitumist ja treeningut puudutavate nõuannetega kliendi e-mailile

Muutuste hindamiseks ning uute toitumis- ning treeningharjumuste üle vaatamiseks soovitame kehakoostise mõõtmist Metabolic Analytics meetodiga kuu pärast esmast konsultatsiooni. Kohapeal on võimalik tellida toitumis- ja treeningkava, et saavutada parimad tulemused.

Nõustamine emotsionaalse toitumise või toitumishäirete korral