Valgus- ja värviteraapia

Valgusteraapia ehk fototeraapia on protseduur kevadväsimuse ja sügistalvise depressiooni vastu, mis kasutab täisspektriga, looduslikule päevavalgusele sarnast valgust.

Vähesest valgusest tingitud kõrge melatoniini tase on peamine põhjus, mis tekitab energiapuudust nii lastel kui täiskasvanutel. Tervisehädad võivad ilmneda väsimuse, masenduse, stressi, depressiooni ja ülitundlikkusena. Efektiivse lahendusena soovitatakse SAD valgusteraapiat, mis avaldab mõju organismi bioloogilisele ööpäevarütmile normaliseerides melatoniini taseme ja tõstes heaolu hormooni serotoniini taset.

Valgusteraapia mõjub hästi ka inimestele, kellel on diagnoositud depressioon või bipolaarne häire, sest aitab ära hoida sümptomite süvenemise pimedal aastaajal.

Soovitame valgusteraapiat:

  • Väsimuse ja energiapuuduse vähendamiseks
  • Stressi ja depressiooni alandamiseks
  • Meeleolu parandamiseks ja motivatsiooni tõstmiseks
  • Söömishäirete (suurenenud magusavajadus, buliimia jne) leevendamiseks
  • Kaalutõusuga võitlemiseks
  • Ainevahetuse aktiveerimiseks
  • Unehäirete ravimiseks
  • Menstruatsiooni tsükli häirete korral

Protseduur Christinas Clinic´us:

Valgusteraapia protseduuri ajal toimub lõõgastumine spetsiaalse valgustusega mugavas ruumis. Tegemist on ainulaadse sellise ruumiga kogu maailmas. Protseduuri käigus mõjutab valgus aju keemiat, vähendades väsimust, ärrituvust, stressi. Parima efekti saavutamiseks peavad valgusteraapia ajal silmad olema avatud, kuid otse eredasse valgusesse vaadata ei tohi.

Protseduuri oluliseks osaks on ka värviteraapia, mis soodustab inimese füüsilise, emotsionaalse ja psüühilise tasakaalu saavutamist ning täiendab organismi sisemisi energiavarusid.

Kestus: 20-35 min
Hind: 10-15€
Soovituslik kordade arv: 5