Valo- ja väriterapia

Valoterapia eli valohoito on kevätväsymyksen ja syystalvisen masennuksen hoitoon tarkoitettu toimenpide, jossa käytetään luonnonvalon kaltaista koko kirjon valoa.
Vähäisestä valosta johtuva korkea melatoniinitaso on pääsyynä energian puutteeseen sekä lapsilla että aikuisilla. Terveysongelmat voivat ilmetä väsymyksenä, ahdistuksena, stressinä, masentuneisuudena ja yliherkkyydenä. Tehokkaana ratkaisuna suositellaan SAD-valohoitoa, joka vaikuttaa elimistön biologiseen vuorokausirytmiin, normalisoimalla melatoniinitason ja kohottamalla hyvinvointihormonin serotoniinin tasoa.

Valohoidolla on hyvä vaikutus myös ihmisille, joilla on diagnosoitu depressio tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, koska kyseinen toimenpide auttaa estämään oireiden pahenemista pimeällä vuodenajalla.

Suosittelemme valohoitoa:

  • Uupumuksen ja energianpuutteen vähentämiseen
  • Stressin ja masentuneisuuden lievittämiseen
  • Mielialan kohotukseen ja motivaation lisäämiseen
  • Syömishäiriöiden (kasvanut makeantarve, bulimia jne.) lievittämiseen
  • Taisteluun painonnousua vastaan
  • Aineenvaihdunnan aktivointiin
  • Unihäiriöiden hoitoon
  • Kuukautiskierron häiriöiden hoitoon

Toimenpide Christinas Clinicissä:

Valohoidon aikana rentoudutaan erikoisvalaisimilla varustetussa mukavassa huoneessa. Kyseessä on ainutlaatuinen tällainen huone koko maailmassa. Toimenpiteen aikana valo vaikuttaa aivojen kemiaan, vähentämällä väsymystä, ärtyvyyttä, stressiä. Jotta saavutetaan paras mahdollinen vaikutus, potilaan silmien on oltava valohoidon aikana auki, mutta hän ei saa katsoa suoraan kirkkaaseen valoon.

Hoidon olennainen osa on myös väriterapia, joka edistää henkilön fyysisen, emotionaalisen ja henkisen tasapainon saavuttamista sekä täydentää elimistön sisäisiä energiavarastoja.

Kesto: 20-35 min
Hinta: 10-15€
Suositeltava hoitokertojen määrä: 5