Тренировки

В Центр Индивидуальной Медицины персональные тренеры с соответствующей квалификацией и опытом помогут вам достичь поставленной цели и подобрать подходящую программу тренировок для каждого человека. Мы предлагаем персонализированные инновативные программы тренировок, будь то в частном порядке или в группах по 5 человек, и гарантируем, что наши занятия будут адаптированы для каждого участника, и что программа тренировки будет в наилучшей мере соответствовать вашим потребностям. Различные упражнения помогут улучшить общую физическую форму, способствовать профилактике болезней и достижению хорошего самочувствия.

Индивидуальные упражнения под руководством тренера намного безопаснее и гарантируют более быстрые результаты, чем занятия в одиночку. Персональный тренер мотивирует вас и дает вам указания по правильному выполнению упражнений для достижения наилучших результатов. В качестве дополнительной услуги, после тренировки можно пройти сеанс свето- и / или цветовой терапии, которая повышает настроение и помогает ускорить обмен веществ.

Приглашаем всех, кто предпочитает обычному тренажерному залу индивидуальные консультации и персональную программу тренировок, присоединяться к нам! Центр оборудован раздевалкой и душем.

Персональный тренер:

  • исходя из поставленной цели, составляет программу тренировок
  • следит за разносторонней программой тренировок
  • мотивирует и поощряет
  • следит за правильным выполнением упражнений
  • дает консультации и помогает скорригировать образ жизни