Neuvonta…

Christina’s Clinicin yksilöllisen neuvontapalvelun vironkielinen nimi viittaa lääketieteeseen (”Christinas Clinic´u Individuaalse meditsiini keskus”), mikä voi saada asiakkaat luulemaan, että neuvontaan voi hakeutua vain silloin, kun tarvitaan lääketieteellistä apua. Tosiasiassa palvelumme tavoitteena on palvella asiakkaita kokonaisvaltaisesti – sellaisina kuin he juuri silloin ovat. Uuden palvelumme keskiössä on kaikki tiedostavaan ruokavalioon, liikuntaan, terveellisiin elintapoihin ja omaan hyvinvointiin liittyvä. Neuvontamme on eräänlainen kehon ja hyvinvoinnin klinikka, jonne ovat tervetulleita kaikki, joille oma henkinen ja fyysinen hyvinvointi ja tarvittaessa myös niihin liittyvät toimenpiteet ovat tärkeitä.

Uusi trendi

Yksilölliset ja räätälöidyt ideat ja palvelut ovat yhä suositumpia, ja neuvontapalvelumme vastaa tähän kasvavaan kysyntään. Lähestymme ja käsittelemme kaikkia asiakkaan tarpeita sekä toiveita kokonaisvaltaisesti ja yksilöllisesti. Selvitämme ja kartoitamme tyytymättömyyden syyt ja taustat. Onko syynä kenties liian lyhyt yöuni, väärät ruokailutottumukset tai liian suuri psyykkinen tai fyysinen rasitus? Neuvontapalvelumme osaava tiimi auttaa löytämään vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin.

Ymmärrä kehoasi, syö ja rakasta

Tämäntyyppinen yksilöllinen neuvontapalvelu on suhteellisen uusi asia, joten meiltä kysytäänkin usein, miksi ruokavalioon ja liikuntaan liittyvää neuvontaa pitäisi pyytää klinikalta, ja miksei vastaavaa palvelua voisi saada entiseen tapaan vaikkapa kuntosalilla. Kuten jo aiemmin mainittiin, palvelumme ei ole ”klinikka” sen perinteisessä merkityksessä. Tavoitteenamme on, että potilaat rentoutuvat yksityisessä ja kodikkaassa tilassa, jossa on kaikki uusimilla ohjelmilla ja kehon koostumuksen mittareilla varustetut laitteet. Häiriötekijöitä ei ole, eikä kukaan sivullinen kuule keskusteluja.

Silloin kun ravitsemusneuvontaan hakeudutaan siksi, että halutaan syödä entistä paremmin ja terveellisemmin sekä päästä eroon lohtusyömisestä, väärään aikaan syömisestä tai syömishäiriöstä, pysyvien ja tehokkaiden muutosten aikaansaamiseksi palveluun sisältyy myös käynti psykologilla. Lohtusyöminen johtuu yleensä siitä, että henkilöllä on jokin joko lapsuudesta peräisin oleva tai sillä hetkellä vaikuttava käsittelemätön ongelma. Jos ongelman ytimeen ei päästä eikä sitä korjata, lohtusyöminen voi jatkua ravitsemusneuvonnasta ja ruokavalion laadinnasta huolimatta.

Liiku oikein

Tietoinen ja riittävä liikunnan harrastaminen parantaa itsetuntoa ja kohottaa mielialaa. Oikea liikunta auttaa pääsemään tavoitteisiin myös ruokavalion noudattamisessa ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisessa. Neuvontapalvelussamme oma valmentaja laatii asiakkaalle yksilöllisen suunnitelman, joka auttaa poistamaan jännitystiloja, korjaa ryhtiä sekä auttaa pääsemään eroon ylensyönnistä ja muista riippuvuuksista. Monipuolinen meditointiin ja venytyksiin perustuva liikunta auttaa huolehtimaan henkisestä hyvinvoinnista. Jos asiakas ei halua harrastaa liikuntaa yhdessä muiden kanssa isolla salilla, meiltä löytyy sopiva ratkaisu.

Psykologi ja psykiatri

Psykiatrin vastaanotolla hakeudutaan usein psykologin, yleislääkärin tai perheenjäsenen kehotuksesta, mutta tällaisia ihmisiä on loppujen lopuksi vähän. Jostain syystä emme useinkaan uskalla suositella kenellekään psykiatrin vastaanotolle menemistä, sillä pelkäämme sen olevan jollain tapaa loukkaavaa. Tosiasiassa kaikki mahdollisuudet tulisi käyttää, jotta arki palaisi takaisin tavanomaisiin uomiinsa. Masennus voi yllättää huomaamatta, eikä pelkkä puhuminen välttämättä auta vaan elämän hallintaan saamiseksi voidaan tarvita myös lääkitystä.

Valitettavasti julkisen puolen jonot psykologin ja psykiatrin vastaanotolle ovat pitkät, ja niin monikin avuntarpeessa oleva ei saa apua riittävän ajoissa eikä esimerkiksi pysty enää käymään töissä, suhteet läheisiin ovat ongelmalliset tai elämän tarkoituksenmukaisuus voi jo epäilyttää.