Valmennukset

Yksilöllisen Lääketieteen Keskuksessa auttavat asianmukaisen pätevyyden ja kokemuksen omaavat henkilökohtaiset valmentajat saavuttamaan kunkin asiakkaan asetetut liikuntatavoitteet. Tarjoamme täysin räätälöityjä, innovatiivisia valmennuksia joko yksityisesti tai enintään 5 hengen ryhmissä ja huolehdimme siitä, että tarjoamamme valmennusohjelmat on rakennettu jokaisen osallistujan toiveet huomioon ottaen. Monipuoliset valmennukset auttavat parantamaan fyysistä kuntoa, ehkäisemään sairauksia ja saavuttamaan hyvän olon.

Räätälöidyt valmennukset ovat turvallisempia ja tietoisempia ja varmistavat nopeammat tulokset kuin yksintreenaus. Omavalmentaja motivoi ja opastaa, miten suorittaa harjoitukset oikein ja saada aikaan halutut tulokset. lisäpalveluna on treenin jälkeen tarjolla valo- ja /tai värihoitokerta, joka kohottaa mielialaa ja auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa.

Odotamme kaikkia, jotka eivät halua käydä yleisellä kuntosalilla, vaan haluavat henkilökohtaisen konsultaation ja valmennuksen. Paikan päällä on tietenkin pukeutumishuone ja peseytymismahdollisuus.

Omavalmentaja:

  • laatii tavoitekohtaisen treeniohjelman
  • tekee valmennuksista monipuolisempia
  • motivoi ja innoittaa
  • opastaa, miten suorittaa harjoitukset oikein
  • neuvoo, miten muuttaa elämäntapoja